20./21.03.2020: Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen (Wen-Do)

20./21.03.2020: Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen (Wen-Do) im Ophelia Beratungszentrum Langenhagen

Wen-Do ist ein ganzheitliches und speziell auf Frauen zugeschnittenes Programm zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung – unabhängig vom Alter oder der körperlichen Fitness der Teilnehmerinnen. In diesem Kurs werden nicht nur Techniken der Gegenwehr und Selbstverteidigung vermittelt. Auch die innere Einstellung, das Selbstwertgefühl und die Selbstsicherheit werden trainiert und gestärkt.

Der Kurs findet am Freitag, 20. März von 18 bis 22 Uhr und am Samstag, 21. März 2020 von 10 bis 16 Uhr in den Räumlichkeiten von Ophelia (Ostpassage 9 in 30853 Langenhagen) statt. Die Kursgebühr beträgt 65 Euro. Die Kursleitung übernimmt die langjährige Wen-Do-Trainerin Ira Morgan. Es können acht Frauen teilnehmen.

Eine Anmeldung ist ab sofort möglich beim Ophelia Beratungszentrum per E-Mail unter info@ophelia-langenhagen.de oder unter der Telefonnummer 05117240505.

WICHTIG: Bitte melden Sie sich erst per E-Mail oder Telefon an. Dann erfahren Sie von uns, ob es noch freie Plätze gibt. Bitte überweisen Sie erst dann die Kursgebühr, wenn ein freier Platz für Sie reserviert wurde.